Ny studie visar på vikten av insatser för mer fysisk aktivitet bland barn

Barn och unga sitter, halvligger eller står mer eller mindre stilla under större delen av sin vakna tid. Det visar en ny undersökning från Folkhälsomyndigheten där skolelever har burit aktivitetsmätare. Resultaten visar ett tydligt samband mellan fysisk aktivitet, mindre stresskänslor och ett bättre mående.

Folkhälsomyndigheten har tidigare rapporterat att barn och unga rör på sig för lite samt att allt fler upplever skolstress. Nu kommer också resultat baserade på objektivt uppmätt fysisk aktivitet, där barn och unga som är 11, 13 eller 15 år har burit aktivitetsmätare under en vecka. Resultaten bekräftar det som skoleleverna själva uppger i undersökningen Skolbarns hälsovanor, att graden av fysisk aktivitet är för låg för de flesta.

Enligt undersökningen har de som känner hög skolstress mer inaktiv tid totalt under veckan och under skoltid än de som känner mindre skolstress. Fysisk aktivitet på högre ansträngningsnivå och träning utanför skoltid är mer vanligt bland dem som skattar sin hälsa som god än bland dem som skattar sin hälsa som mindre god.

– Vi ser alltså en koppling mellan att röra på sig och att samtidigt uppge att man mår bra och inte känner sig stressad över skolarbetet. Just den här studien kan inte säga vad som är orsak och verkan bakom sambandet, men att fysisk aktivitet främjar en god hälsa både fysiskt och psykiskt är etablerad kunskap sedan tidigare, säger Marita Friberg, utredare på Folkhälsomyndigheten.

Läs mer om studien här.

Att fysisk aktivitet är viktigt för både psykisk och fysisk hälsa framhålls ofta, samtidigt råder det i Sverige brist på idrottsanläggningar. Antalet idrottsplatser har knappt ökat i Sverige på 30 år, samtidigt har befolkningen ökat med 1,4 miljoner. Ishallar är inget undantag. Av de kommuner som gjort en analys av tillgången till idrottsytor i kommunen har 44 % uppgivit att efterfrågan på ishall/isyta är större än tillgången. Anläggningsfrågan är därför en av Svenska Konståkningsförbundets mest prioriterade frågor.

Läs mer om hur hallbrist sätter stopp för idrotten här.

Läs mer om vårt arbete för anläggningar här.

Saknar din kommun tillräckliga idrottsanläggningar? Här kan du skriva till din lokalpolitiker, via Riksidrottsförbundets kampanj Bygg för vår hälsa.

Se fler liknande nyheter

Stor svensk trupp till Tallinn och Warszawa

Två stora event med svenskt deltagande pågår den här veckan. Ett stort gäng svenska åkare deltar på ISU-tävlingen Tallinn Trophy...

Konståkningsföreningar har mottagit 868 800 kr från Folkspel

Igår gick Folkspel ut med nyheten att de under året delat ut 189 miljoner kronor till svenskt föreningsliv. Till föreningar...

Nordqvist och Szalkai på isen i Volvo Cup

Denna veckan pågår internationella ISU-tävlingen Volvo Open Cup i Riga den 6–10 november. Svenska deltagare på plats är Emelie Nordqvist,...

Elitserien 9–10 november i Karlskrona

I helgen är det dags för höstens sista deltävling i Elitserien, del 5 och 6. Tävlingarna tar plats i Karlskrona,...

Pre Event rivstartar synkrosäsongen i helgen

Pre Event är startskottet på säsongen för de svenska lagen inom synkroniserad konståkning. På lördag den 26 oktober samlas lagen...

Oliver Praetorius till Zagreb på ISU-tävling

I veckan är det dags för Oliver Praetorius andra internationella ISU-tävling för säsongen, Golden Bear i Zagreb, Kroatien den 23–27...

Svenskar på Challenger i Vitryssland & ISU-tävling i Ungern

Denna vecka pågår två internationella tävlingar med svenska deltagare, Ice Star i Minsk 18–20 oktober och Halloween Cup i Budapest...

Elitserien 19–20 oktober i Lerum

I helgen är det dags för del 4 i Elitserien. Tävlingarna tar plats i Lerum. Del 1 och 2 genomfördes...

Oberoende utredning – uppdrag och tillvägagångssätt

Svenska Konståkningsförbundet har nu formulerat uppdraget till den oberoende externa utredning som förbundsstyrelsen beslutat att tillsätta, med anledning av missförhållanden...

Emelie Ling årets Hans Lindh-stipendiat

Styrelsen för Hans Lindhs Stipendiefond har utsett Emelie Ling till årets Hans Lindh-stipendiat. Stort grattis Emelie!