Ny studie visar på vikten av insatser för mer fysisk aktivitet bland barn

Barn och unga sitter, halvligger eller står mer eller mindre stilla under större delen av sin vakna tid. Det visar en ny undersökning från Folkhälsomyndigheten där skolelever har burit aktivitetsmätare. Resultaten visar ett tydligt samband mellan fysisk aktivitet, mindre stresskänslor och ett bättre mående.

Folkhälsomyndigheten har tidigare rapporterat att barn och unga rör på sig för lite samt att allt fler upplever skolstress. Nu kommer också resultat baserade på objektivt uppmätt fysisk aktivitet, där barn och unga som är 11, 13 eller 15 år har burit aktivitetsmätare under en vecka. Resultaten bekräftar det som skoleleverna själva uppger i undersökningen Skolbarns hälsovanor, att graden av fysisk aktivitet är för låg för de flesta.

Enligt undersökningen har de som känner hög skolstress mer inaktiv tid totalt under veckan och under skoltid än de som känner mindre skolstress. Fysisk aktivitet på högre ansträngningsnivå och träning utanför skoltid är mer vanligt bland dem som skattar sin hälsa som god än bland dem som skattar sin hälsa som mindre god.

– Vi ser alltså en koppling mellan att röra på sig och att samtidigt uppge att man mår bra och inte känner sig stressad över skolarbetet. Just den här studien kan inte säga vad som är orsak och verkan bakom sambandet, men att fysisk aktivitet främjar en god hälsa både fysiskt och psykiskt är etablerad kunskap sedan tidigare, säger Marita Friberg, utredare på Folkhälsomyndigheten.

Läs mer om studien här.

Att fysisk aktivitet är viktigt för både psykisk och fysisk hälsa framhålls ofta, samtidigt råder det i Sverige brist på idrottsanläggningar. Antalet idrottsplatser har knappt ökat i Sverige på 30 år, samtidigt har befolkningen ökat med 1,4 miljoner. Ishallar är inget undantag. Av de kommuner som gjort en analys av tillgången till idrottsytor i kommunen har 44 % uppgivit att efterfrågan på ishall/isyta är större än tillgången. Anläggningsfrågan är därför en av Svenska Konståkningsförbundets mest prioriterade frågor.

Läs mer om hur hallbrist sätter stopp för idrotten här.

Läs mer om vårt arbete för anläggningar här.

Saknar din kommun tillräckliga idrottsanläggningar? Här kan du skriva till din lokalpolitiker, via Riksidrottsförbundets kampanj Bygg för vår hälsa.

Se fler liknande nyheter

Ulrika Molin blir projektledare för VM i Konståkning i Stockholm 2021

VM i konståkning arrangeras i Stockholm i mars 2021. Ulrika Molin, tidigare VD för SES – Sponsrings & Eventsverige blir...

Svenskt deltagande i Ryssland och Italien i veckan

Josefin Taljegård först ut av landslagsåkarna att delta på en internationell ISU-tävling - Lombardia Trophy, och Casper Johansson gör sin...

Elitseriepremiär i Luleå 7-8 september

I helgen startar säsongens Elitserie i Luleå. I Elitserien tävlar Sveriges nationella toppskikt i juniorer och seniorer och på plats...

Emelie Nordqvist och Oliver Praetorius tävlar i JGP i Riga, Lettland

Imorgon börjar Junior Grand Prix, Riga Cup, för våra svenska åkare. På plats på isen i Riga ser vi bland...

Partille konståkningsklubbs värdegrundsarbete

Svensk konståkning är stolta över alla fina föreningar som gör ett sånt fantastiskt arbete med att vidareutveckla sina föreningar. Alla...

Svenska Konståkningsförbundet och Rättighetsbyrån inleder långsiktigt samarbete

I mars 2021 arrangerar Svenska Konståkningsförbundet VM i konståkning i Sverige. Evenemanget är ett av världens största vintersportevenemang och förväntas...

Emelie Ling och Casper Johansson debuterar i JGP

I veckan är det äntligen dags för våra svenska åkare att göra entré på Junior Grand Prix-serien. På JGP i...

Isabelle Olsson deltar i världsinitiativ för kvinnligt idrottande – The Aurora Games i New York denna vecka

150 olympier och professionella kvinnliga idrottare från 20-tal länder samlas denna vecka i Albany, New York, USA för den första...

Landslagsläger 23–24 augusti

På fredag och lördag samlas konståkningslandslaget i Solna ishall. Kom och titta när de visar upp sina nya program för...

Barnens spelregler – del 3

Inget barn ska behöva gå till träningen med en klump i magen, så i sommar lyfter vi Barnens spelregler, Riksidrottsförbundets och Bris...