Ny studie visar på vikten av insatser för mer fysisk aktivitet bland barn

Barn och unga sitter, halvligger eller står mer eller mindre stilla under större delen av sin vakna tid. Det visar en ny undersökning från Folkhälsomyndigheten där skolelever har burit aktivitetsmätare. Resultaten visar ett tydligt samband mellan fysisk aktivitet, mindre stresskänslor och ett bättre mående.

Folkhälsomyndigheten har tidigare rapporterat att barn och unga rör på sig för lite samt att allt fler upplever skolstress. Nu kommer också resultat baserade på objektivt uppmätt fysisk aktivitet, där barn och unga som är 11, 13 eller 15 år har burit aktivitetsmätare under en vecka. Resultaten bekräftar det som skoleleverna själva uppger i undersökningen Skolbarns hälsovanor, att graden av fysisk aktivitet är för låg för de flesta.

Enligt undersökningen har de som känner hög skolstress mer inaktiv tid totalt under veckan och under skoltid än de som känner mindre skolstress. Fysisk aktivitet på högre ansträngningsnivå och träning utanför skoltid är mer vanligt bland dem som skattar sin hälsa som god än bland dem som skattar sin hälsa som mindre god.

– Vi ser alltså en koppling mellan att röra på sig och att samtidigt uppge att man mår bra och inte känner sig stressad över skolarbetet. Just den här studien kan inte säga vad som är orsak och verkan bakom sambandet, men att fysisk aktivitet främjar en god hälsa både fysiskt och psykiskt är etablerad kunskap sedan tidigare, säger Marita Friberg, utredare på Folkhälsomyndigheten.

Läs mer om studien här.

Att fysisk aktivitet är viktigt för både psykisk och fysisk hälsa framhålls ofta, samtidigt råder det i Sverige brist på idrottsanläggningar. Antalet idrottsplatser har knappt ökat i Sverige på 30 år, samtidigt har befolkningen ökat med 1,4 miljoner. Ishallar är inget undantag. Av de kommuner som gjort en analys av tillgången till idrottsytor i kommunen har 44 % uppgivit att efterfrågan på ishall/isyta är större än tillgången. Anläggningsfrågan är därför en av Svenska Konståkningsförbundets mest prioriterade frågor.

Läs mer om hur hallbrist sätter stopp för idrotten här.

Läs mer om vårt arbete för anläggningar här.

Saknar din kommun tillräckliga idrottsanläggningar? Här kan du skriva till din lokalpolitiker, via Riksidrottsförbundets kampanj Bygg för vår hälsa.

Se fler liknande nyheter

Taljegård och Majorov klara för OS

I dag, tisdag meddelade SOK (Sveriges Olympiska kommitté) att Josefin Taljegård och Nikolaj Majorov är klara för OS i Peking...

14:e plats för Taljegård i EM

EM-debuterande Josefin Taljegård klättrade fyra placeringar i lördagens final och slutade på 14:e plats.

Linda Neffler ny förbundschef

Den 1 februari 2022 tillträder Linda Neffler som ny förbundschef på Svenska Konståkningsförbundet. Linda Neffler kommer närmast från en tjänst...

Taljegård till EM-final

Josefin Taljegård har kvalificerat sig till final i EM i Tallinn, Estland. Totalt fick Josefin 58,24 poäng i dagens kortprogram...

EM-debut för Taljegård

Josefin Taljegård gör EM-debut i dag när damerna kliver in i EM-tävlingarna i Tallinn, Estland.

Uppdaterade sändningstider för EM i konståkning 2022

Följ EM-tävlingarna från soffan! Tävlingarna sänds i Sverige via TV 10, VSV och Viaplay. Här är alla sändningstider.

Leon Lurje Trophy ställs in

För andra året i rad ställs den internationella synkrotävlingen Leon Lurje Trophy in. Det är den ökade smittspridningen av covid-19...

Idag inleds EM i Tallinn

Det är två år sedan det senast korades europamästare i konståkning, efter det inställda mästerskapet i fjol. Nu möts världsdelens...

Majorov lämnar återbud till EM

Nikolaj Majorov har testats positivt för Covid vid ett rutintest vid EM i Tallinn. Detta gör att Majorov inte kommer...

Svenska truppen till The Nordics / Nordics Open

Den svenska truppen till The Nordics / Nordics Open (Nordiska Mästerskapen) är nu klar. Sammanlagt 25 åkare, från ungdomar till...